Question 1

Wat is het verschil tussen werkstress en burn-out?

Accepted Answer

Werkstress is een aanhoudende disbalans tussen wat je werk van je vraagt en wat je daarvoor tot je beschikking hebt; je functioneert nog, maar je herstelt niet meer. Burn-out is het eindpunt daarvan: aanhoudende uitputting, mentale afstand tot het werk en verminderd functioneren dat met rust alleen niet meer overgaat.

Question 2

Wat zijn de eerste signalen van werkstress?

Accepted Answer

Meestal slechter slapen, moeite met concentreren, prikkelbaarheid en langer nodig hebben om bij te komen van een gewone werkdag. Lichamelijke klachten zoals spanningshoofdpijn en maagklachten komen vaak eerder dan dat iemand zichzelf gestrest noemt.

Question 3

Waardoor ontstaat werkstress?

Accepted Answer

Meestal door de inrichting van het werk: hoge eisen met weinig regelruimte, zwakke steun, inzet die niet wordt gezien, geen echte hersteltijd en werk dat doorloopt in privé. Persoonlijke omstandigheden spelen mee, maar deze factoren verklaren het grootste deel van de verschillen tussen teams.

Question 4

Hoe lang duurt herstel van een burn-out?

Accepted Answer

Herstel duurt maanden, geen weken. In Nederland duurt stressgerelateerd verzuim gemiddeld zo'n 252 dagen, en burn-out ongeveer tien maanden — daarom is ingrijpen in de fase van stress en overbelasting zo belangrijk.

Question 5

Wat kan een werkgever doen aan werkstress?

Accepted Answer

Meten welke gebieden onder druk staan, handelen op gebieden die afglijden in plaats van alleen op crises, werkdruk en autonomie samen aanpakken, leidinggevenden uitrusten voor het vroege gesprek en alle rapportage geaggregeerd en anoniem houden.

Question 6

Kan een gezondheidscheck stress aantonen?

Accepted Answer

Een gezondheidscheck kan geen burn-out vaststellen, maar wel laten zien of chronische stress al meetbare systemen raakt — bloeddruk, bloedsuikerregulatie, ontstekingsactiviteit en slaap — en dat combineren met een gestructureerde meting van hoe je werk voelt.

Question 7

Wat krijg ik gratis?

Accepted Answer

De check met 59 vragen, je persoonlijke score, resultaatniveau en een nuttige samenvatting zijn gratis. Je beslist pas na die uitslag of je Complete Insights wilt kopen.

Question 8

Wat zit er in Complete Insights?

Accepted Answer

Complete Insights bevat gedetailleerde resultaten voor alle zes werkgebieden, je persoonlijke stresspatroon, aanbevelingen, een downloadbare PDF, één privégesprek van 15 minuten met een therapeut en één herhaalmeting.

Question 9

Wat kost Complete Insights?

Accepted Answer

De eenmalige prijs die je ziet is €29,95 of €39,95, inclusief btw. Preventa test deze twee prijzen. Er is geen abonnement of automatische verlenging.

Question 10

Hoe werken het gesprek en de herhaalmeting?

Accepted Answer

Elk gekocht pakket bevat één privé en vrijblijvend gesprek van 15 minuten met een therapeut. De herhaalmeting geeft geen recht op een extra gesprek. Je herhaalmeting blijft 12 maanden na aankoop beschikbaar; na 6–12 weken is de vergelijking meestal het nuttigst.

Veelgestelde vragen over werkstress

Werkstress en burn-out